Un premier pas ?
Le mois de novembre arrive. Avec lui les premiers frimas, les soirées pelotonnés au coin du feu ou bien les journées à profiter des derniers rayons du soleil pour s'activer au jardin.
Et également depuis 2016 novembre est le mois sans tabac.
Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le site https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
C'est le moment parfait pour un article sur l'hypnose et le tabac, vous ne croyez-pas ?
Comment l'hypnose fonctionne pour stopper le comportement d'habitude du fumeur ? Quel type de séance d'hypnose pour vous libérer du tabac ? Et le tarif dans tout cela ?
Le pouvoir de dire oui
L'hypnose, et certaines autres techniques comme la PNL (Programmation Neuro Linguistique), peuvent vous rendre votre pouvoir. Le pouvoir de choisir de continuer d'arrêter de fumer par exemple... Le pouvoir de dire "oui je suis un non-fumeur".
La question qui pourrait sembler essentielle pour vous c'est le résultat.
Le site pour l'hypnose médicale (AFEHM) propose un article qui donne des chiffres précis tout en restant lisible rapidement. C'est ici : http://www.hypnose-medicale.com/arret-du-tabac-arreter-de-fumer-definitivement/
En résumé : l'hypnose fonctionne bien pour changer votre comportement avec la cigarette. Environ 40% des personnes qui ont choisies de sauter le pas et de se faire accompagner par un hypnothérapeute sont toujours et encore non fumeur après 12 mois.
Bien sûr votre expérience est le plus important, ne croyez pas l'article, testez par vous même.
Dans le pire des cas vous aurez vécu quelques semaines, quelques mois, sans tabac.
C'est déjà un premier pas efficace, non ?
Parcours changement mode d'emploi
Que cela soit pour éviter la maladie, économiser de l'argent, gagner en indépendance et autonomie ou bien tout simplement pour profiter de votre entourage différemment, vous avez vos raisons personnelles de laisser le tabac derrière vous.
Chaque praticien travaille différemment en durée de séance, nombre de séances et tarif. Aucun de ces choix n'est moins bon qu'un autre. A vous de favoriser celui qui vous correspond le mieux.
Pour parler de ce que je connais, de mon côté je vous propose 3 séances d'hypnose, éventuellement intercalées avec une séance d'acupuncture (chez une professionnelle). La première séance est l'occasion de faire le point avec vos raisons d'arrêter de fumer, de vérifier avec vous quelles raisons vous empêchent de faire ce dernier pas.
Ensuite un travail de suggestions hypnotiques et de libération vous permettent de valider et mettre en place le changement.
Le tarif et la durée sont les mêmes que les séances sur d'autres thèmes (cf page Séances et Tarifs).
